Seks adalah sesuatu yang wajib untuk dilakukan bagi mereka yang sudah berpasangan. Selain dapat menambah kehangatan bagi Anda dan pasangan, seks juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat seks untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dapat membuat Anda lebih percaya diri, dan juga mengurangi tingkat stres Anda.
Banyak sekali cara yang bisa dilakukan oleh seorang perempuan untuk mengembalikan gairah atau libidonya di ranjang, bisa melalui makanan dan meningkatkan kualitas otak. Sebab tidak selamanya kurangnya rasa gairah ini disebabkan oleh rasa lelah dan capek. Namun, faktor lain seperti mental, stres, sakit dan asupan makanan sehat juga mempengaruhi. Untuk itu, kami merangkum tips ini dalam ulasan berikut:
Pertama, meningkatkan gairah dengan berfokus pada otak
Untuk memperbaiki kualitas hormon dan sirkulasi darah yang berhubungan langsung dengan kehidupan seksual, para peneliti memfokuskan studinya pada otak. Peningkatan gairah seks melalui otak ini didasarkan pada pengembangan obat-obatan yang akan memicu rasa ingin berhubungan dengan sering pada perempuan. Penelitian ini pun terus dikembangkan dari tahun ke tahun di New Jersey dan daerah-daerah lain di Dunia. Bahkan seorang perempuan yang memasuki pre-menopouse bisa mengonsumsi obat oral ini untuk mengembalikan gairah seksnya.
Kedua, menanggulangi perubahan hormon
Saat perempuan memasuki masa reproduksi, maka kemungkinan hormon seksualnya akan bekerja dengan baik. Akan tetapi, saat masa menopause datang maka hormon seksual pada perempuan tidak akan seperti dulu lagi. Solusinya adalah dengan menyiram air ke dalam bagian vagina agar tidak terlalu kering. Krim vagina mungkin akan memberikan efek samping dan menjadi solusi terakhir untuk Anda. Namun krim ini lebih baik dari pada suntik hormon. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen yang cocok untuk masalah ini, yaitu mustika dara.
obat oral alami ini merupakan ekstrak manjakani dan tumbuhan rimpang yang sangat baik untuk mengembalikan kesehatan vagina dan menjaga kelembabannya. Tidak hanya itu, hormon seksual perempuan juga akan terjaga dengan konsumsi obat herbal satu ini. Herbal yang satu ini menghancurkan racun tubuh dari dalam seperti detoksifikasi. Jadi, segala macam penyakit yang berhubungan dengan seksualitas, bisa terdeteksi dan akan mendapatkan penanganan yang serius. Kabar baiknya, herbal satu ini juga aman dan direkomendasikan oleh para ahli. Tentu saja, Anda dapat mengonsumsinya tanpa takut efek samping berlebih.
Ketiga, meningkatkan gairah istri dengan makanan
Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengembalikan gairah seksual adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Kabar baiknya, makanan berikut ini tidak hanya baik untuk menambah gairah istri Anda saja, melainkan baik untuk meningkatkan gairah seksualitas
Namun ada kalanya rasa capai, kesibukan, dan juga sedikitnya waktu yang Anda miliki dapat membuat Anda dan pasangan kehilangan gairah seksual. Oleh karena itu berikut adalah cara alami bagi Anda dan pasangan untuk meningkatkan kembali gairah seks Anda, ada beberapa cara untuk ini dengan meningkatkan lebido seksual:
Tidur
Tidur mungkin merupakan cara yang paling sederhana untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Tidur akan membuat tubuh Anda menjadi rileks sehingga Anda mempunyai semangat yang penuh untuk berhubungan seks.
Olahraga
Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh khususnya organ-organ tubuh yang dibutuhkan dalam berhubungan seks. Selain itu olahraga akan meningkatkan rasa percaya diri, salah satu modal yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
Pijat
Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah. Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi Anda dan pasangan sebelum berhubungan seks.
Pola Makan
Pola makan yang sehat tidak hanya bermanfaat untuk penurunan berat badan, namun juga memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh termasuk ke alat kelamin. Selain itu ada makanan tertentu yang baik untuk dikonsumsi demi peningkatan produksi enzim yang baik untuk meningkatkan gairah seksual. Makanan tersebut antara lain pisang, tiram, dan alpukat.
Rileksasi
Meditasi, mendengarkan musik favorit, dan membaca buku adalah cara yang baik untuk relaksasi dan mengurangi tingkat stres. Stres akan mempengaruhi produksi hormon kortisol yang menyebabkan hormon testosteron menurun.
Pola makan tepat waktu dan bergizi, penggunaan tumbuh-tumbuhan dan gaya hidup sehat adalah cara yang aman dan sangat efektif untuk meningkatkan gairah seks pada wanita. Umumnya wanita kehilangan libido mereka karena stres dan kesehatan yang buruk yang disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat waktu dan kurang gizi dan stres rutinitas sehari-hari.
Beberapa wanita memiliki kondisi medis seperti gangguan tiroid, diabetes dan lainnya yang berkaitan dengan sistem reproduksi yang membawa mereka ke masalah dorongan seks rendah. Apapun bisa menjadi alasan, tetapi minat yang lebih rendah dalam bercinta tidak baik sama sekali untuk sebuah hubungan yang sehat dan juga untuk kesehatan mental.
Oleh karena itu, mengurangi masalah ini diperlukan dan melakukannya secara alami adalah cara terbaik. Pola makan yang terdiri dari makanan yang kaya nutrisi yang memperkuat dan meningkatkan kelancaran fungsi sistem reproduksi dan mengambil dukungan dari herbal dapat menghapus kekurangan dan gangguan dari tubuh adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan gairah seks pada wanita.
Penggunaan herbal adalah salah satu metode yang tertua dan terpercaya untuk meningkatkan gairah seks pada wanita. Herbal kuat dan dapat menyembuhkan gangguan dan sakit karena kondisi medis, gaya hidup buruk dan pola makan rendah gizi untuk meningkatkan gairah seks pada wanita. Shatavari adalah salah satu herbal yang populer yang terkenal karena sifatnya untuk membangkitkan sistem reproduksi wanita.
Ramuan ini dapat meremajakan organ reproduksi wanita yang lemah dan juga menjaga keseimbangan hormon yang sehat yang memungkinkan seorang wanita untuk menjalani kehidupan cinta yang penuh gairah. Tanaman ini direkomendasikan untuk masalah setelah dan sebelum kelahiran dan menenangkan gejala menopause.
Daun Damiana juga terkenal sebagai ramuan ampuh untuk mengembalikan hasrat yang lebih tinggi dan dorongan untuk bercinta pada wanita. Tanaman ini sangat efektif meningkatkan sensitivitas di organ intim kewanitaan dan mengatasi masalah seperti kekeringan dan kurangnya lubrikasi untuk meningkatkan gairah seks pada wanita.
Pola makan sehat dan bergizi juga sangat efektif dan memasukkan makanan yang tepat dalam pola makan dapat menunjukkan hasil yang cepat. Asparagus dan seledri adalah dua herbal yang sangat penting yang dapat dimasukkan dalam pola makan untuk meningkatkan gairah seks pada wanita.
Asparagus merupakan sumber yang kaya vitamin E, A dan C dan asam folat, serat, tiamin dan kalium. Asupan teratur meningkatkan berfungsinya sistem reproduksi dan kesehatan secara keseluruhan untuk meningkatkan gairah seks pada wanita. Seledri bagus dalam meningkatkan sekresi hormon testosteron yang membakar hasrat bercinta pada wanita juga. Herbal juga berguna dalam menyembuhkan libido rendah dan masalah frigiditas pada wanita.
Makanan seperti produk kedelai, tiram, madu dan buah-buahan seperti pisang dan alpukat sangat berguna dan efektif. Makanan ini memiliki sifat untuk meningkatkan keinginan untuk bercinta dan melengkapi berbagai nutrisi penting yang sangat diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem reproduksi wanita. Beberapa rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, pala dan cengkeh bagus dan sangat berguna untuk meningkatkan gairah seks pada wanita. Rempah-rempah ini meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki sistem pencernaan.
Jahe dan bawang putih adalah pembersih sistem pencernaan yang sangat efektif, penggunaan rutin dalam bentuk mentah atau dimasak adalah obat yang sangat efektif untuk meningkatkan libido pada wanita. Satu sendok teh biji rami sehari-hari adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan gairah seks pada wanita.
Biji rami memasok asam lemak omega-3 dan 6 yang mempertahankan sekresi dan produksi hormon yang sehat, sekresi hormonal yang sesuai melawan akibat yang buruk dari stres dan mempertahankan libido perempuan.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon